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2009.11.08 (Sun)

「7つの習慣」の「主体性の三十日間テスト」にチャレンジ

先日の記事で書いた通り、毎日寝る前に
7つの習慣を読んでいます。

すると、ある日会社帰りの道を歩いていて、
「関心の輪」と「影響の輪」について、突然、気づきがありました。

職場に関係がギクシャクしている人がいるのですが、
その人にどう思われるかは、「関心の輪」にあるんだと。

7つの習慣では、私たちの関心のあることを、
・実質的にコントロールできないもの(関心の輪)
・コントロールできるもの、あるいは大きく影響できるもの(影響の輪)
に分けます。

その意味を、実感できた瞬間でした。

思えば、前の職場でも、人にどう思われるかということを、
とても気にしていたように思います。

人にどう思われるかより、自分に何ができるかに
集中することのほうが、ずっと重要ですね。

気持ちがすっと楽になりました。

これをきっかけに、第一の習慣「主体性を発揮する」のパートを再読したところ、
「主体性の三十日間テスト」の内容に感動したので、やってみることにします。

以下「7つの習慣」の120ページから、
一部を自己宣言としてアレンジし紹介します。

----------------------------------
私は皆さんに、この主体性の原則を三十日間試すようにお勧めしたい。
実際に行ってみて、その結果を見るだけでよい。
三十日間、影響の輪の中に集中してみてほしい。

小さな約束をつくり、それを守る。
裁く人より与える人になり、批判者より模範になる。
問題をつくり出す人ではなく、問題の解決に貢献する人になる。
結婚生活において、家庭において、仕事においてやってみてほしい。
他人の弱点について争うことをやめてみる。
自分の弱点を弁護することもやめてみる。
間違いを犯したときに、素直にそれを認め、修正し、それからすぐ学ぶようにする。
他人のせいにしたり、彼らを批判する無駄なエネルギーを使わないようにする。
コントロールできることに働きかけてほしい。
自分自身を変えるようにし、自分のあり方に集中してみてほしい。

他人の弱点や欠点を批判する目ではなく、
慈しみ深い目で見てほしい。
彼らが何をしているのか、何を怠っているかが問題ではなく、
それに対してわたしがどういう反応を選択するか、
わたしが何をすべきかが問題なのだ。

問題は自分の「外」にあると考え始めたら、その考えをやめてほしい。
その考えこそが問題なのだ。
----------------------------------

手帳にもカバー裏に記入!


はじめて1週間ですが、心配事やイライラが減り、
気持ちが楽になるのを実感しています。

タグ : 7つの習慣

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